ПОРАДИ БАТЬКАМ ВПО!

Як підтримати дитину, яка переживає посттравматичний стрес!
-Подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, подалі від шуму та значного скупчення людей.
-Частіше обнімайте та притуляйте дитину до себе.
-Говоріть із дитиною спокійним і ласкавим голосом.
-Приділяйте дитині якомога більше часу та уваги.
-Постійно нагадуйте дитині, що вона в безпеці.
-Поясніть дитині, що вона не винна в тому, що сталося.
-Намагайтеся не розлучати дитину з тими, хто піклується про неї — із братами, сестрами, близькими.
-Дотримуйтеся звичного режиму життєдіяльності дитини.
-Відповідайте на запитання дитини про події, що відбулися, простими словами, без подробиць, що можуть її налякати.
-Дозволяйте дитині бути поруч із вами, якщо їй страшно.
-Будьте терплячими, якщо дитина повертається до поведінки, яка властива дітям молодшого віку.
-Створюйте умови для ігор та відпочинку дитини.
-Допоможіть дитині займатися звичними для неї справами.
-Поясніть дитині, що сталося і що відбувається в цей момент.
-Дозвольте дитині сумувати, не чекайте, що вона виявиться сильною.
-Вислуховуйте думки і страхи дитини без осуду.
-Чітко визначте для дитини правила поведінки.
-Запитайте дитину, що її турбує, чого вона боїться, підтримуйте її, обговоріть, як поводитися, щоб бути в безпеці.
-Заохочуйте прагнення дитини бути корисною оточенню, надавайте їй таку можливість.
-Намагайтеся убезпечити дитину від трагічних сцен або розповідей очевидців, від розпитування сторонніми про травмуючі події тощо.