ПОРАДИ БАТЬКАМ ДІТЕЙ З ОСОБЛИВИМИ ПОТРЕБАМИ!
Під час війни батькам дітей з ООП слід зосередитися на безпеці, стабільності та передбачуваності, використовуючи короткі й зрозумілі пояснення, візуальні розклади та «безпечні куточки», підтримувати дитину через обійми, дихальні вправи та творчість, зберігати режим дня, адаптувати навчання під реальність (коротші заняття, ігри з рахуванням/кольорами) та пам’ятати, що регрес (повернення до старих навичок) та зміни поведінки — це нормальна реакція на стрес, яка з часом мине.
Безпека та емоційна стабільність
Спрощуйте: Говоріть простою мовою, пояснюйте дії, використовуйте картки з піктограмами (що робити під час тривоги).
Створюйте «безпеку»: Облаштуйте «безпечний куточок» вдома чи в укритті, де дитина може заспокоїтися.
Відволікайте: Під час тривоги грайте в ігри (шукайте кольори, рахуйте предмети), співайте, читайте вірші.
Фізичний контакт: Обійми, тримання за руки, легке потрушування за плечі (10-15 сек) заспокоюють, як і обгортання ковдрою, щоб дати відчуття каркасу.
- Підтримка емоцій
Дозволяйте почуття: Допомагайте висловлювати емоції через малювання, гру, ліплення, музику.
Релаксація: Вчіть дихальні вправи (вдих-затримка-видих-затримка), які допомагають при паніці.
Будьте прикладом: Ваша спокійність передається дитині; діліться тим, що допомагає вам.
Не змушуйте говорити: Якщо дитина не хоче, не тисніть, але будьте готові вислухати, коли вона захоче. - Режим та навчання
Дотримуйтесь рутини: Навіть у складних умовах підтримуйте режим дня, це дає відчуття контролю.
Коротші заняття: Робіть уроки коротшими, але частіше. Використовуйте побутові ситуації (готування, покупки) для закріплення навичок.
Адаптуйте матеріали: Використовуйте те, що дитина вже знає, і закріплюйте це.
Зверніть увагу на регрес: Зниження навичок (письмо, читання, просторова орієнтація) тимчасові. Важливо не тиснути, а допомагати за потреби. - Важливі моменти
Терпіння: Зміни у їжі, сні, поведінці (регрес до сюсюкання, ниття) — це нормальна реакція на травму.
Ваш спокій важливий: Діти наслідують вашу поведінку, тому працюйте над власним ментальним здоров’яm
